“健康打卡，活力重生”项目2025年总结报告

一、项目基本情况

“健康打卡，活力重生”项目由广东公益恤孤助学促进会主办，广东省人民医院团委（社工部）指导，广州市北达博雅社会工作资源中心承办，于2025年3月正式启动，同年12月圆满收官。

项目聚焦广东省人民医院惠福分院治疗的罹患白血病（含恶性肿瘤）儿童的康复需求，针对病童因长期卧床、治疗副作用等原因引发静脉血栓、肌肉萎缩、心理消极、社交缺失等问题，以“运动助力康复”为核心，遵循“安全第一、个性化适配、趣味化引导”原则，整合传统养生、趣味互动、科技体感等多元运动形式，配套打卡激励、专业护航、家庭延伸等服务，为他们打造身心共愈的运动康复平台。

项目累计开展常规活动41场、主题趣味运动会2场，服务病童超300人次。项目在改善病童身体机能、重塑其心理状态、提升其社交能力等方面取得显著成效，此外，通过打卡奖励机制，激励病童形成积极参与运动的习惯，为康复之路增添动力。

二、项目执行概况

（一）初期探索：传统运动趣味化，激发参与意愿（4-5月）

以太极拳、八段锦传统运动为核心，邀请志愿者钟彩霞将太极动作搭配太极扇、太极笔等“魔法道具”，让传统太极变得生动有趣。同时志愿者陈蔚青为病童量身打造“儿童版八段锦”，仅保留前四个动作并根据其身体状况灵活调整幅度。系列举措有效降低参与门槛，打破病童“不愿动、不敢动”的心理壁垒。

（二）中期拓展：丰富运动形式，完善服务体系（6-8月）

围绕病童及其家属的反馈与参与需求，丰富运动形式、升级服务保障，让活动更适配。

增设乒乓球、飞镖、足球、篮球等低难度、强互动的十多种趣味运动项目，并举办主题运动会，提升参与热情。应病童及家长强烈诉求，将活动场次从每周1场增至2场，病童的参与状态从“被动邀请”转变为“主动等候”。活动前，社工每日结合医护评估，为病童定制“一人一案”运动方案；活动中全程陪护，实时观察病童状态，对留置针、肢体不便等情况灵活规避风险动作；活动后及时记录参与情况及身体反应，确保运动安全与适配性。

（三）深化升级：融合科技与亲子，强化社交与陪伴（9-11月）

在活动中引入体感游戏，设置羽毛球、排球、保龄球等虚拟运动项目，让病童在室内可以体验多种运动。

鼓励家长参与运动环节，增强亲子互动；引导运动能力较强的病童担任“小教练”，指导新伙伴参与，激发同伴正向激励。同时为无法线下参与的病童拍摄《儿童血液科版八段锦》教学视频，实现运动康复服务全覆盖。

（四）收官巩固：积分激励表彰，延续运动习惯（12月）

依托日常打卡积分，设置多梯度奖品兑换机制，对参与积极、坚持锻炼的病童予以表彰。建立家庭运动社群，鼓励家长与病童共同制定家庭锻炼计划，将运动康复从病房延伸至家庭。

此外，医务社工团队为结疗病童配备“家庭康复支持包”，并安排线上随访，持续跟踪运动情况，保障康复效果的延续性。

三、项目成效

本项目以“运动助力康复”为核心理念，通过10个月的系统性、趣味性、安全性运动干预，实现了“身体康复、心理改善、社交提升、习惯养成”的多重目标，累计服务病童超300人次，获得病童、家长、医护人员的认可，项目成效显著，具体体现在以下方面：

（一）病童身体机能改善

参与家庭反馈病童参与项目后体能得到明显提升，精神状态好转，睡眠质量改善，因长期卧床导致的肢体僵硬、乏力等问题得到缓解，为临床治疗和康复奠定了良好的身体基础。

（二）病童心理状态向好

病童逐步摆脱治疗带来的害羞躲避、消极自卑状态，变得主动参与、乐观开朗。不少内向病童在志愿者的耐心引导下打开心扉，敢于尝试、融入集体，运动带来的成就感有效缓解了治疗焦虑，让他们重拾面对疾病的信心与勇气。

（三）病童社交能力提升

活动为病童搭建了社交平台，从“各玩各的手机”变为“结伴运动、组队游戏”，部分病童还主动承担“小教练”角色，指导新伙伴参与运动，在互动中提升了表达能力、协作能力与社交能力，结识新的同伴，构建起彼此支持的同伴康复网络；同时，家长参与运动环节，让家长与孩子的互动增多，多名家长反馈亲子关系因共同运动而更加紧密。

（四）鼓励病童养成运动习惯

通过打卡奖励、月度表彰、年终兑换等激励机制，病童能够养成规律运动的习惯，从不想动变成主动期待。更重要的是，运动的感染力延伸至家庭，许多家长也加入运动，制定家庭锻炼计划，延续了康复效果。

（五）形成专业模式

项目通过实践探索，形成“前期评估-个性设计-多元实施-打卡激励-持续跟踪-家庭延伸”的工作流程，制定了适配白血病肿瘤病童的传统养生运动改良方案和趣味运动选择标准，明确了“个性化运动干预+专业医疗护航+志愿温情陪伴+家庭协同参与”的多方分工模式。同时，《儿童血液科版八段锦》教学视频的制作，实现了线下活动与线上自主练习的结合，为后续针对同类病种病童的运动康复项目提供了可复制、可推广的实践经验。

（六）提升社会影响

项目实施期间，通过推文、视频等形式进行宣传推广，累计发布原创宣传内容9篇，获得社会各界的点赞与关注，让更多人了解到白血病儿童的康复需求和运动干预的重要性，提升了社会对患白血病（含恶性肿瘤）儿童的关注与关怀。

四、项目亮点与创新

（一）运动设计的个性化与适配性

紧扣白血病儿童身体虚弱、运动禁忌多的特点，对太极拳、八段锦等传统养生运动进行专业改良，制定儿童专属版本；同时根据病童个体差异（肢体状况、体能、康复进度）实时调整运动幅度与形式，实现“一人一案”，确保运动的安全性与适配性。

（二）运动形式的趣味性与多元化

打破病房康复运动的单一模式，将传统养生运动与趣味互动项目、室内科技体感游戏相结合，融入童趣道具、卡通互动等元素，让运动变得生动有趣。同时，根据病童参与热情逐步丰富运动类型、增加活动场次，充分贴合其兴趣特点，有效提升参与积极性与坚持度。

（三）服务模式的综合性与持续性

不仅关注病童的身体康复，更注重其心理关怀和社交能力培养，从运动教学、同伴互动、亲子陪伴多维度提供服务；通过打卡激励、年终表彰、家庭锻炼计划制定，实现运动习惯从病房到家庭的延伸。

（四）多方联动的专业性与协同性

项目成功整合医院、公益组织、社工机构、志愿者等多方资源，在经费、场地、专业医疗、教学指导、物资支持等方面形成高效联动，确保项目的可持续发展。

五、案例故事

（一）乐乐：从“抗拒运动”到“主动坚持” 

8岁的乐乐起初对运动打卡十分抗拒，觉得“又累又无聊”。在打卡兑奖的吸引、加上社工的多次病房探访和动员同伴、家长邀请等方式，慢慢让乐乐放下了抵触。随着参与次数的增多，乐乐逐渐爱上了运动，每周二一早便会调好闹钟，催促家长：“社工姐姐什么时候来？今天有什么运动？我要第一个参加！”

（二）小宇：从“躲在角落”到“站在前排”

6岁的小宇因手臂活动受限，只在旁默默观望。志愿者钟彩霞老师发现后，用太极笔引导其触摸感受，耐心讲解趣味动作含义，并不时鼓励：“你做得很好，再试一次！慢慢地，小宇从抬手模仿到完整跟练，最后主动站到队伍中参与，后续还和小伙伴组队参与，眼里重新有了光彩。

（三）小悦：从“小玩家”到“小教练” 

患病后，小悦变得沉默寡言，整日沉默不语。项目引入体感游戏后，小悦重新找回了运动的兴趣，很快便熟练掌握了各类体感运动技巧。在后续的活动中，他主动承担起“小教练”的角色，耐心指导新加入的小伙伴握手柄、做动作，带着同伴组队完成体感游戏，不仅重拾了自信，还交到了志同道合的朋友，成为了病房里的“运动小领袖”，性格也变得开朗活泼。 

附件：“健康打卡，活力重生 ”项目2025年费用决算

 广东公益恤孤助学促进会

2026年4月7日