扫码支持水上安全知识推广项目 水上安全知识推广回顾篇 8月29日,为期十天的第五届体育欢乐梦夏令营&水上安全知识推广活动(合水镇站),在信宜市合水镇第一小学落下帷幕。 这是恤孤助学会自2019年在合水镇开展体育欢乐梦以来第三次举办农村水上安全知识推广活动了。山区的乡村学校没有游泳池,恤孤助学会就给学校捐赠了两个12×5米的移动支架泳池,并邀请了南宁市万消宁水处理科技有限公司提供泳池净化技术支持,确保水质安全。而水上安全知识推广活动的课程的教学团队则由5名香港游泳教师总会和8名华师大体科院的研究生团队组成,连同当地6名体育老师一起为当地学生开展水上安全知识的教育,传授防溺水的技能,让孩子们能安全、快乐畅游。 溺水是世界性面临的一大问题,全国范围内发生的溺水事故数字庞大,溺水事故大部分都是发生在儿童身上,同时溺水事故多发生在比较偏僻以及落后的城镇或者农村地方,水上安全的预防不能局限在校园的理论教育上,水上安全教育除了预防和环境保护外还需要培养岸上互救和水上自救的知识和技能,让儿童在面临溺水事故等危险时能懂得如何自保、自救,或者对水中的遇害者进行安全的他救行为. 水上安全自救游泳课程是以教导不会游泳的学生为主,以循序渐进、由陆至水、由浅入深、以增强信心、培养学习兴趣的方式进行水上安全自救及游泳技能的教学及练习,以预防为目的。课程目标以学员完成课程时能加強对水上安全知识的认识,能在陆上抛物救援及索扎救生绳结等技能,水中漂浮、转体及换气,水面及水中推进、利用漂浮物协助游向指定距离地点、以蛙泳或爬泳游泳约10-20米等技能。 这次活动,共有213名同学学习了水上自救和他救的防溺水技能,不少同学还学会了游泳,掌握了水中溺水互救的技能;小飞鱼游泳队31名队员进行了强化训练。我们一起回顾这十天水上安全知识课程的安排和学员们的变化吧。 ENJOY SUMMER 8月20日 下午两点,为参加水上安全知识推广活动的当地学生们举行了水上安全主题讲座活动。为了提高大家的水上安全意识和应对能力,首先由香港游泳教师总会的老师主讲水上安全的重要性、了解水域的特点非常重要、学会游泳、使用救生设备、防溺水常识、应急处置措施。讲座的最后,老师为同学们现场介绍并展示了用于救生使用的反手结、平结、接生结、双套结、称人结的打结方法。通过这次水上安全讲座,同学们对水上安全有了更深入的理解,从理论上认知了如何预防水上事故,并在紧急情况下如何保护自己和他人。 8月21日 早上7点半,教练员全部到位做好准备工作。上课铃声还没响,学生就已经在带班老师的带领下等候上课了。 第一天的课程核心内容是学习系绳结并引导初学者入水,主要是教授同学们对水的认识,包括水中呼吸、水中行走等。 8月22-23日 在第一天水感练习的基础上,课程核心内容是学习漂浮、仰浮等。学生们都是未接触过水的零基础学生,难免会对水有一定的恐惧。老师们温柔、耐心、认真地引导从未接触过水的孩子们,克服对水的恐惧,使学生们勇于尝试用于救生的各种漂浮技能,渐渐地,学生们都掌握了漂浮的技巧,顺利地完成了学习任务。 8月24-25日 陆上主要学习了救生技能——抛救生圈,该技能简单易懂,学生们很快就掌握了。在水中,在原有漂浮、仰漂的基础上学习了爬泳。游爬泳时,需要学生在水中成俯卧姿势,两腿交替上下打水,两臂轮流划水,这对他们有着不小的难度。在各位老师的悉心指导下,学生们都基本掌握了抛救生圈和自救爬泳。 8月26-28日 陆上主要学习了另外一个救生技能——抛绳。在水中,对学生们学习过的爬泳进行了强化,很多学生不停顿地完成10-20米。由于各班学生有了前几天的水感和技术作为基础,因此,教师们开始传授蛙泳技术动作,学生们也顺利地掌握了蛙泳基本动作,并能利用蛙泳划臂完成换气。这一进步能使学生坚持游泳的距离更长、更远。 8月29日 老师们针对前面几天的学习内容对学生们进行了考核。最终,各班90%以上的学生通过仰浮30秒、持板打腿推进10米、水中潜行、胸泳或捷泳推进10米等项目的考核。 小飞鱼游泳队强化训练 除了水上安全知识课程外,本次还有小飞鱼训练队强化训练。 训练开始前,8月20日上午项目组进行了新一轮的小飞鱼选拔活动,40多名当地学生参加了选拔。选拔旨在了解小飞鱼的全面素质,所以测试融合了陆上四项和水上四项共八项综合考核。选拔测试中,学生们展现了在不同方面的出色表现,陆上四项考核从坐位体前屈、限距摆臂、俯卧撑和高抬腿,全面检验了他们的体能和协调能力;水上四项涵盖水下憋气、仰浮、持浮板打腿和任何泳式游进24米。 最终,选拔出25名“新飞鱼”,连同6名老队员,共有31名小飞鱼游泳队员参加这次强化训练。 小飞鱼游泳队主要由香港游泳教师总会的谭尹林、谭洛雯、陈允聪老师负责训练,他们在每天中午11:00-13:30和傍晚17:30-19:30,水上安全知识课程的间隙对小飞鱼进行训练。通过8天的训练,原小飞鱼队员已全部恢复训练水平,且掌握蝶泳技术;新小飞鱼也在短期内,从不会游泳的小白,到全部掌握了爬泳、蛙泳、仰泳,这是一个飞跃式的进步。小飞鱼们的进步离不开老师们的辛勤付出,他们缩短了午晚餐和午休时间,陪伴着小飞鱼们共同努力,才使得小飞鱼获得了如此令人兴奋的成绩。 我们相信,通过项目团队的不断努力,在当地学校、老师们的积极配合下,我们不仅能完成防溺水知识和技能的传授,让更多的青少年掌握防溺水的知识和技能,还能为更多的学生创造自己的游泳竞赛梦和畅游大海的梦想。 农村水上安全推广计划 水上安全问题是每年暑假学生的各项安全之首,特别是在农村,遇溺事故更是高发,已成为学生非正常死亡的头号杀手。没有正规的泳池,没有专业的教学,缺乏安全常识是发生溺水事件的主要原因。面对农村溺水意外频发,恤孤助学会联合香港游泳教师总会、卓逸体育等机构在2017年在体育欢乐梦项目下发起了农村水上安全知识推广项目,2019年华南师范大学体育科学学院也加入到该项目中。 农村水上安全项目创新性地利用移动泳池解决农村山区学校没泳池开展教学的问题,并由粤港两地高水平的专业教学团队制定教学计划和安排,共同在农村山区的学校开展水中自救和游泳基础知识技能的教学并进行考核。 ENJOY SUMMER 点击阅读原文支持体育欢乐梦项目