作为今年星海音乐厅持续深入开展“我为群众办实事”实践活动的重点工作之一，10月23日下午，星海音乐厅“音乐陪伴计划”的“身乐不停”音乐舞蹈艺术课堂中，15对亲子家庭在音乐的引领下，真切地体会到水声、虫鸣、阳光的声音，体验到亲子间身体与情感的交流，获得畅快和愉悦。

“我很开心。”特需孩子言言（化名）在活动后写下这样的文字。六年级的小糖（化名）来自单亲家庭，她说：“我从来没有跟妈妈这样开心地玩在一块。”

由独立艺术家俞亚男老师、广州樂在创造性艺术疗育工作室创办人时静洁老师带来的“身乐不停”音乐舞蹈艺术课堂，用充满趣味性的音乐引导孩子和家长用身体感受韵律与节奏，建立音乐与身体的连接，用听、说、唱、跳、奏、玩等多种方式，开发身体机能，促进身心健康平衡发展。

本次活动邀请了广州市天河区启智社会工作服务中心广州市大石街社工服务站服务的15对亲子家庭参加。该社工站致力于帮助需要帮扶的居民和流动儿童，为其提供发展性服务。

热身开始

大人孩子一起开动“小火车”

“我们的小火车要开动了！”时静洁老师用口风琴演奏的曲子，或快或慢，带领着孩子和家长们排成的长队出发了。在音乐声里，“小火车”飞驰着、缓慢上坡、穿过山洞，当音乐停下来时，大家要变成“大石头”或“大树”，动也不能动……

这个虽然简单却让人投入的“热身”环节，令大家时时忍不住哈哈大笑出来。

闭上双眼

聆听大自然的鸟兽虫鸣

接着，伴随着时静洁老师利用不同乐器创造出来的音乐声，俞亚男老师带领大家用身体感受音乐。

流水声，雨声，虫鸣声，阳光的声音……

“想象你是一棵树，树枝感受到水，让光进到我们的世界来……”俞亚男老师尽情舒展着四肢，孩子们和家长们也模仿着，像枝干伸展的样子。在音乐声中，大家想象自己是一颗种子，感受生长，想象是一棵水草，随风飘扬……

舞动身体

与飘逸的丝巾互动玩耍

到了亲子互动环节，家长们扮演孩子们的“镜子”，跟随孩子的动作而动。在欢快的非洲鼓声中，孩子们极尽可能地“鬼马”，家长们也都“放飞自我”，尽情地参与其中，从配合到投入。

伴随着快节奏的舞动，孩子们脸红扑扑的，眼睛放着光。活动来到了舒缓的环节——玩丝巾。只是简单的丝巾，却也能玩出花来！

每个人把手里的丝巾抛起来，用身体不同部位去接住。一时间，整个音乐室中起伏飘动着五彩缤纷的丝巾，格外好看。

转动着、跳动着，原来我们的身体这么柔软，这么美好。

活动在温暖的分享中结束了，大家却恋恋不舍。

“孩子们都很纯真可爱，喜欢音乐和舞动，很沉浸当中，眼神都是亮亮的。希望他们能够在创造性沉浸式的艺术体验里放松、释放与表达自己，探索身体更多的可能性，在歌声里情感更加丰盈，也在音乐舞动游戏互动当中启发更多创造力、想象力和表达能力。”

回忆起整个活动，时静洁老师说，这次是亲子课堂，能看到父母和孩子一样投入当中，彼此之间看到和往常不一样的状态，爸爸妈妈们也很放松开心，像孩子一样，他们在当中享受亲密的艺术亲子时光。

探索音乐和舞蹈即是探索自己，她希望音乐和舞蹈这样的表达性艺术，像是“朋友”一样，可以陪伴孩子们快乐健康成长。